《保健》保養假牙，食物切小塊易咀嚼

老年人老化後，牙齒容易鬆動，也可能因為牙周病等問題影響，造成掉牙、缺牙嚴重，必須裝置假牙。使用上，應注意假牙的保養、清潔工作，才能為持口腔健康。

老年人缺牙影響健康

口腔退化常見唾液腺分泌降低、口水減少，口腔黏膜變薄，味蕾萎縮、味覺變差等，牙齒則因長年累月的磨損愈來愈短，牙周病發生機率增加，會影響牙齦萎縮，外觀呈現牙齒根部外露、齒縫增大，造成牙齒容易鬆動。

老年人常見缺牙問題，影響正常的咀嚼，對於消化機能、營養吸收有所營養，且長時間下來，還會影響到鄰牙並造成缺牙區牙床萎縮。根據統計，國內大約有一六○萬人配戴活動假牙。

掉牙過多的老年人，如無法做固定式假牙，配戴部分活動式假牙或全口式活動假牙，成為許多老年人的基本配備。若假牙長期清潔不徹底，容易產生牙菌斑及其他細菌，同樣會造成牙齦紅腫、牙周病、蛀牙。因此，應注意假牙的保養。

錯誤的假牙保養方式

一些錯誤的方式可能影響假牙損害或變形，像是用醋水浸泡假牙；此種做法會殘留怪味，且醋具侵蝕作用，易導致假牙樹脂部分變形或染色。還有，用鹽水浸泡；會導致假牙金屬部分腐蝕及樹脂部分變形。以及放進熱水中煮沸；如此並無法達到殺菌效果，還會破壞假牙材質，讓樹脂變形。以及拿菜瓜布刷洗假牙；會導致假牙表面受損，結果更容易沾黏殘渣、滋生細菌。

專家看法

牙醫師張良忠表示，老年人剛開始配戴假牙時，須有耐心慢慢練習、使用。保養假牙，同樣應依照一般照顧牙齒的方式，在飯後、睡前，用軟毛牙刷及牙膏將假牙仔細刷洗乾淨，再泡在冷水中。也可配合使用假牙清潔錠浸泡個幾分鐘，達到殺菌作用，且佩戴前也要用清水沖洗乾淨後再戴上。

注意事項

假牙裝置精密，應養成正確的使用習慣，剛開始戴假牙時，通常需要幾周時間慢慢習慣、適應。尤其若本身齒堤不是很光滑、平順，或有骨質增生、凹凸的部分，容易感覺異物感。飲食上可選擇較軟爛的食物，可適當將食物切成小塊塊狀較易入口咀嚼。若出現疼痛、潰瘍等不舒服症狀出現時，應請醫師重新調整。