血管性疾病風險，新北市民全台居冠

【／台北報導】全台那個縣市居民罹患血管性疾病風險最高？國民健康署依據血管性疾病的4大危險因子，進行各縣市風險分析，結果發現新北市居民最危險，花蓮縣和台東縣次之，建議養成良好的生活習慣，才能遠離心血管疾病和糖尿病。

國健署邱淑媞署長呼籲民眾養成不抽菸、不過胖、節制飲酒和多運動的生活習慣，遠離血管性疾病的威脅。（攝影／駱慧雯）

血管疾病4大危險因子：抽菸、肥胖、不運動、飲酒

因民眾生活習慣導致的血管性疾病包括糖尿病和心血管疾病。國健署利用102年健康促進統計年報資料，進行各縣市血管性疾病的危險因子分析，分析項目包括抽菸、體重過重或肥胖、不運動以及飲酒，再依危險因子比率高低給予1點至4點的紅點數。

結果發現新北市民的紅點總數14點最多，罹患血管性疾病的潛在性風險居全台之冠；其次是台東縣和花蓮縣，各有13個紅點；基隆市和宜蘭縣則以12個紅點，並列第三。

國民健康署署長邱淑媞說明，新北市雖然體重過重，或肥胖比率，在各縣市中表現屬中等，但抽菸、不運動和飲酒比率都偏高、各有4點，研判可能是近年來 板橋和三重等地區發展快速，聚集許多抽菸和過量喝酒比率高的中南部民眾所導致。而花東地區民眾血管疾病風險高，則可能與經濟弱勢、地方醫療資源不足、健康 意識薄弱等因素有關。

邱淑媞署長指出，調查發現新北市居民的血管性疾病風險為全台之冠，可能與多菸酒、少運動的不良習慣有關。（攝影／駱慧雯）

血管性疾病死亡率高於日韓　防治宣導尚有努力空間

邱淑媞署長表示，雖然國內30至70歲血管性疾病標準化死亡率自2002年每十萬人口死亡數115.9人，下降至2013年89.2人，十年期間下 降幅度已達23%。不過，2008年30至70歲心血管疾病及糖尿病標準化死亡率為每十萬人口99.2人，與經濟合作暨發展組織（OECD）34個國家相 比，我國排名第23位，與瑞士、澳大利亞及鄰近的日本（第7位）與韓國（第16位）等國仍有距離，顯示仍有努力的改進空間。

遠離血管性疾病的威脅　速速建立健康生活習慣

血管性疾病可能引發過早死亡，但及早控制危險因子，採取預防措施，也能減緩血管性疾病的威脅。國健署提醒民眾遵行健康的生活型態，健康飲食、天天五蔬果，控制體重避免肥胖；規律運動，維持每周150分鐘以上適當的身體活動；主動戒菸。

此外，節制飲酒，男性每天不超過30公克酒精，女生不超過15公克酒精，每15公克酒精約相當於啤酒360毫升或葡萄酒120至150毫升。定期做 健康檢查，及早發現身體異常，及早調整不良生活習慣；天天掌握三高，一發現血壓、血糖或血脂異常，盡快就醫和治療，以減低血管性疾病甚至導致死亡的風險。