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市面上的刮痧板玲瑯滿目，價格也不太相同，不同的刮痧板有不同的作用，民眾該如何選擇適當的？依照材質而言，刮痧板可分為牛角、玉石、砭石類三大類，可依據不同的需求做選擇。
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，刮痧工具的材質不固定，形式多樣，許多日常用具均可以作為刮痧工具使用，如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼，還有樹脂、矽膠等現代材料所製成的刮痧工具。對不常用刮痧的新手，或許以下幾種市面上較常使用的刮痧板可供選擇：
牛角類：市面上販售的牛角刮痧板以水牛角為多。水牛角味辛、鹹、寒，辛可發散行氣、活血消腫；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便。
.玉石類：具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮靜安神、辟邪散濁等作用；質地溫潤光滑，便於持握，觸感舒適，適宜面部刮痧。砭石類：採用泗濱浮石，含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經絡、清熱排毒、軟堅散結，並能使人體局部皮膚增溫，用於刮痧的貶石刮痧板邊厚小於3mm。
因有些劣質刮痧板可能含有有害物質，選購時需認真辨別真偽。不論何種刮痧板，都需避免長時間浸泡熱水、火烤或電烤，刮痧後需立即把刮痧板擦幹，避免碰撞，避免與化學試劑接觸。
刮痧以刮痧板或相應工具，沾取一定的介質，如刮痧油或潤滑油等，運用手法，在體表進行反復刮動、摩擦，從而刺激正氣起應激反應，逼迫侵入體內的邪氣以“痧”的形式被驅逐出來。
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。但使用刮痧前請先注意，刮痧在中醫屬“泄”法，需在人體正氣盛時才能用；若老人或久病體虛的人則需謹慎使用，可能因體虛，無法用正氣催逼邪氣而出不了痧，或甚至因體虛卻妄用泄法而使身體更虛。
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資料來源：台灣新生報