現代養生術膏方補一冬

昨天是立冬節氣，正是進補好時機。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師昨（八）表示，立冬是進補第一個節氣，雖然最近秋老虎仍帶來太陽高照天氣型態，但是民眾不要被秋老虎騙了，接下來將會越來越冷，所以這時適合進補，目前中國大陸流行膏方進補，台灣也適合膏方補一冬。

曹醫師指出，冬季三個月，從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，這段時間可說是台灣民眾重要的養生時機，其中藥補首推膏方，膏方又稱膏劑，是丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠等八種傳統中醫劑型之一。中醫認為，順應冬季變化，冬季適合養藏，養藏之後才能養生，簡單來說就是治未病、未病先防。

台灣中醫臨床醫學會名譽理事長林展弘醫師表示，使用膏方必須針對個別體質，但是也有一些適用一般體質，譬如扶正固表膏能夠提升免疫能力、強化人體功能，以及調肝和胃膏能夠改善文明病，緩解生活壓力導致消化問題。不過，使用膏方有禁忌，有些人並不適用，包括身體強壯、腸胃虛弱、急性病症者皆不宜。

中醫師莊雅惠指出，民眾進補藥補對，如此才能陰陽雙調、補陽滋陰，冬天進補常以補腎為主。值得一提的是，膏方與湯劑，使用有所差異。

膏方適合整體調養，以及兼具治療與預防，其藥力緩和、療效持久，湯劑適用於以急性、短期治療為主；膏方適合對象包括重大疾病術後、慢性病患、亞健康保健、宜長期服用民眾，湯劑適合對象包括急性病、短期治療的病患；膏方藥材大約三十味左右，一劑可以服用三十至五十天，湯劑藥材大約只有膏方一半左右，一劑只能服用一天。

膏方、膏劑不一樣

北京中醫藥大學第一臨床醫學院腫瘤血液科主任陳信義昨（八）在台表示，近年來中國大陸經濟起飛後興起膏方風，原本起源於江蘇、浙江，後來傳遍中國各地。不過，膏方、膏劑不太一樣，膏方濃煎後摻入輔料而成凍狀、稠厚狀物體，膏劑為固有中成藥，譬如川貝枇杷膏等皆是。

以前中醫膏方多半是古代宮廷、有錢員外才會用得到，現在一般民眾也可以享用。台灣中醫臨床醫學會名譽理事長林展弘醫師表示，膏方使用方法很簡單，只要取膏方二十克，再用一百五十毫升清水加以稀釋即可服用，或是把膏方含在嘴裡慢慢吸收。此外，使用膏方應注意，千萬不要讓水珠滴到膏面，否則容易發霉。

由於膏方需要臨床經驗豐富的中醫師才能製作及開立處方，所以在台灣只有少數民眾接觸過膏方。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師指出，目前公會推動膏方認證制度，已有近百家中醫診所獲得膏方使用認證，民眾可以選擇這些診所，相對較安心有保障。