掌握個人體質可防病於未然

傳統中醫認為，體質與疾病相關。中醫師鄭集誠表示，某種症狀代表某種疾病所發出的警訊，某種疾病好發於某種特定體質，因此，如果能夠了解個人體質，就可未病先防、防病於未然。

鄭醫師指出，氣虛體質的人，常見喜靜不喜說話、氣力不足、容易感到疲乏無力、活動就汗出、大便正常或不成形、可能有下墜脫肛感、舌苔顏色白、舌質色淡、舌體有齒印等症狀。這類體質的人容易罹患內分泌系統疾病。

鄭集誠醫師進一步指出，陰虛體質的人，常見體型多瘦長、手心熱、臉色或顴部偏紅、臉部烘熱、多半喜歡涼飲、口燥咽干、小便色黃且短少、大便偏乾或硬、舌苔少或無苔、舌體可能龜裂等症狀。這類體質的人容易罹患腦心血管疾病。

陽虛體質的人，常見臉色蒼白、平時怕冷、多半喜歡熱飲、小便清長、大便多溏稀不成形、舌苔白、舌質淡、舌體胖嫩、可能舌邊有齒印等症狀。這類體質的人容易罹患腸胃或泌尿系統疾病。

濕熱體質的人，常見體型多肥胖或昔肥今瘦、肢體痠重或身重、上腹脹滿、口黏膩或有甜味、小便不多或微混、大便正常、舌苔多膩等症狀。這類體質的人容易罹患代謝疾病。

血瘀體質的人，常見皮膚顏色晦滯或見絲縷斑痕、眼睛周圍暗黑、口唇色暗、臉色黧黑、舌質青紫或暗或有瘀點瘀斑、舌下靜脈怒張等症狀。這類體質的人容易罹患循環系統疾病。