「新北動健康」新春淡水啟航，4場大型活動享受健康又拿好康

新北市年度大戲「新北動健康、健康總動員」年初舉辦4場大型老少咸宜的親子活動。首場7日在淡水登場，吸引不少遊客加入互動遊戲搶贈品。衛生局長林奇宏表示，為了讓市民享有健康的長壽生活，新北市增加免費健康檢查項目，並透過衛生所、運動中心針對運動、營養提出專業處方，配合下載「新北動健康APP」個人健康小秘書，讓新北動健康、健康動起來。

健康管理科長林惠萍表示，運動永遠都不嫌晚。為鼓動風潮，將在3月前陸續舉辦4場大型活動，都是禮拜六在休閒景點勝地，於農曆年前在淡水捷運廣場拉開序幕。其他分別是1月21日在三峽祖師廟前長福橋廣場、3月4日新莊運動公園以及3月18日在板橋435藝文特區，都非常適合全家老少一起前往健康動、動健康，要讓新北市充滿活力。

林惠萍科長說，長壽不等於健康。根據統計，65歲以上之長者的失能率為12.7%。長者失能主因是慢性病，比例高達88.7%。其中，高血壓、糖尿病及心血管疾病等，又是衰弱症老人的共病症，而國內外的研究都指出，運動可以延壽、降低癌症、心血管疾病及糖尿病等，甚至減少死亡風險。

因此，新北市自去年起在免費老人健檢增加肌耐力檢測，就是希望儘早發現異常，然後協助到醫療院所、衛生所、國民運動中心，透過專業設計運動內容、輔導營養飲食，來減緩或預防衰老，並結合各局處推廣到各基層社區，讓大家活得長壽、吃得營養、動得健康。

衛生局也為此推出「新北動健康APP」不僅可以個人化飲食及運動量並保存完整檢驗資料，更可隨時監控身體數值狀態，可以成為您個人的健康小秘書，已有近3萬人下載使用，且一直維持著接近滿星等的高級評價，歡迎大家下載使用。

7日在淡水的活動邀請勞工大學林佳佳老師有氧健身操帶領大家暖身，體適能闖關拿贈品結合舞臺互動遊戲，讓民眾在玩樂中學習運動知識，休息時刻還有「青鳥The BlueBird樂團」讓大家享受輕鬆愜意的民謠。各場次活動資訊請上新北動健康網站https://f4a.tw/，或洽1999、Facebook「新北動健康 健康總動員」查詢。

資料詳洽︰健康管理科 林惠萍科長  電話：(02)2257-7155轉1611

附件：1060107新北市衛生局新北動健康 健康總動員系列活動新聞稿

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