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頭皮保健,首烏葛根湯可去油除屑

   資料來源:台灣新生報
   記者:李叔霖記者
   日期:10月31日
 
   

 

 

 

頭皮屑患者常有頭皮搔癢等困擾,有些患者頭髮一撥還會出現雪花落滿地奇景。開業中醫師莊雅惠昨表示,傳統中醫認為,頭皮屑又分油性、乾性,除了接受治療之外,患者還可準備頭皮保健藥膳,比如首烏葛根湯可以滋陰潤髮、消油除屑,葛根薄荷茶可以滋陰清火、去油除屑。

簡單來說,頭皮太油或是太乾,皆可能引起頭皮屑。莊醫師指出,頭皮容易出油者,多半屬於實熱體質,病患常見煩躁易怒、煩熱口渴等症狀;頭皮容易乾燥者,多半代表陰血不足,病患常見臉泛紅、睡不著、口乾舌燥、經常做夢等症狀。不管是哪一種頭皮屑,患者都要治療,如果加上藥膳,成效比較好。

莊醫師指出,首烏葛根湯材料:何首烏3錢、葛根3錢、枇杷葉1錢、黃精1兩、蔓荊子1錢、冰糖適量,做法:所有中藥材泡水洗淨放入鍋中,加水1500毫升,浸泡半小時左右,大火煮滾轉小火熬煮45分鐘,過濾取藥汁加入冰糖攪拌至溶化即可飲用。

葛根薄荷茶材料:葛根5錢、枸杞1兩、天花粉3錢、迷迭香半茶匙、薄荷1錢、荊芥1錢、蜂蜜適量,做法:所有中藥材泡水洗淨分成4份,每次取1份加沸水250毫升沖泡,燜約20分鐘後,等到香味傳出就可過濾藥汁,加入蜂蜜調勻即可飲用。