| 100學年度大學入學學測將在本月27、28日登場。國泰醫院汐止分院腸胃科主任楊瑞能提醒，最近越來越多人感冒，考生若不慎感冒，就醫時一定要和醫師說明近期有考試。有些急性咽喉炎藥物容易刺激腸胃絞痛、腹瀉，部分感冒藥可能讓人精神不濟，考生最好避免使用這些藥物，以免影響考試表現。
楊瑞能主任指出，有的考生一遇到重大考試就會拉肚子，這多半是敏感性腸胃炎引起，又稱為「腸躁症」。不只壓力會引起腸躁症，天氣變化也會讓腸躁症加劇。大約八成的腸躁症患者會有腹瀉困擾，另外兩成患者則會便秘。
有腸躁症的考生最近最好不要吃冰冷、油炸，或刺激性食物，考生如果平常就有乳糖不耐症，考前千萬不要飲用牛奶，或吃乳製品，避免腸胃受刺激，導致腹瀉。
考生在考前要盡量維持平時飲食習慣，楊瑞能主任以蔓越莓汁為例，考生如果平常沒有喝蔓越莓汁的習慣，不要為了求好心切，而在考前連灌三天蔓越莓汁，因為沒有人知道這會造成甚麼影響，一旦腸胃無法適應，應考情況就會大受影響。
楊瑞能主任建議，腸胃較敏感的考生可考慮考前到醫院接受治療，醫師會開一些藥，讓腸胃不會那麼敏感，減少腹瀉風險。考生千萬不要自行服用止瀉劑等，免得止瀉過頭反變成便秘。
便秘患者也不宜貿然服用瀉藥，瀉藥可能造成腸胃絞痛，甚至腹瀉。另外，有些考生家長也會因孩子要考試、壓力過大而腹瀉，考生家長也要盡量放鬆心情。
|
資料來源：台灣新生報
