| 一名27歲未婚女子，每逢月經來時，下腹即悶痛不已且有腰痠等症狀，排卵期也一樣感到不舒服。經中醫把脈診治，發覺她的腎氣不足且氣滯血瘀，給予活血化瘀、補肝暖腎的中藥後，經痛症狀大幅改善。
嘉義醫院中醫師蔡郁玟表示，經痛是婦女常見的毛病，嚴重時會造成無法工作，且每月例行一次，讓人困擾，多數婦女在經痛時會自行服用止痛藥，雖然有效，但長期服用止痛藥，會造成腸胃系統的傷害，且會累積藥劑量，治本之道還是要從調理體質及生活飲食等著手。
這名年輕患者不喜歡運動，且因打電腦而久坐，受經痛困擾已有3年多，她主述月經來的第1、2天，痛得很厲害，經血少又有血塊，並有腰痠、手腳冰冷、口乾等症狀，排卵期也一樣不舒服，經服用中藥調理後，疼痛與腰痠症狀都緩解，血量增多，血塊也減少。
蔡郁玟表示，一般引發經痛的原因可能是「氣滯血瘀」或是「寒濕凝滯」；氣滯血瘀患者月經來時會產生腹部劇烈疼痛、排血塊，平常要注意不要久坐，並應多運動；寒濕凝滯的患者，月經來時腹部疼痛外，還有發冷的感覺，手腳冰冷。這類患者多半是愛吃冰冷食物所引發，冰冷飲食會使血液循環不好，影響身體代謝，患者可泡黑糖生薑茶飲用，改善寒冷體質。
另有女性在月經過後小腹會產生悶痛，這是血虛造成的經痛，患者平常應有貧血的症狀，像是頭會暈、唇發白、指甲顏色偏淡等，建議多吃深綠、深紫的蔬果、豬肝、牛肉等補充鐵質。 |
資料來源：自由時報電子報