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家中的小寶寶又發燒了嗎？心急如焚的家長們為了幫孩子退燒，冰枕、退熱貼、溫水浴、退燒藥等多管齊下，但對於真正的效果並非完全清楚，究竟退燒的須知該怎麼做，裡面又暗藏著什麼問題，家長們應注意以下6點小迷思，為小寶寶的健康把關。
迷思1. 一定要迅速退燒至正常體溫？
書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示，發燒時若過度處理，例如過量使用退燒藥恐會增加嬰幼兒肝腎的負擔，其實，經醫學不斷的研究與治療上的修正，退燒的目的，主要不在於將體溫降到正常的溫度，而是在於降低、減輕不舒服的感覺與症狀，一般而言，將體溫降至38℃左右即可，而不是降到37℃的正常體溫，再待充分休息，慢慢恢復正常體溫。
迷思2. 一定要用冰枕、退熱貼等來降溫？
冰枕、退熱貼、溫水浴等物理散熱方式，並非退燒的第一步驟，最好在使用退燒藥30分鐘後，且孩子無任何不適時，再用來輔助退燒。若使用過程中小朋友出現畏寒、顫抖應立即停止，原因在於顫抖讓身體產熱增加，反而維持發燒，讓病人感覺更不舒服。
迷思3. 高燒反覆不退，一定要立刻解決嗎？
發燒期間的體溫會忽高忽低，乃是下視丘體溫調節中樞調定點提高的關係，必須等到疾病消除時，體溫才會自然恢復到正常的溫度範圍內，且因為感染源不同病程也不同，一般來說，病毒感染約3～5天，通常48個小時左右就會慢慢舒緩；但病程較長的也可能燒到2個星期，若是高燒不退就應立即就醫檢查。
迷思4. 一定要服用退燒藥嗎？
建議當體溫達38℃以上時才使用，且最好間隔4～6小時才可再使用，並且務必遵照用藥劑量，如果過度處理，將增加身體的不舒服感，甚至增加小朋友的肝腎負擔與傷害。
迷思5. 燒得愈高，病得愈重？
體溫高低與病情嚴重程度並不一定成正比，尤其是2個月以下嬰幼兒，若體溫呈現不穩定狀態，就可能為重症。病情的嚴重與否，其實跟孩子的免疫系統強弱與病源體的毒性大小有關，但如果發現3個月以上的嬰幼兒，體溫持續高過40℃以上時，就要注意是否為細菌的感染，必須盡快送往醫院進一步檢查。
迷思6. 一發燒就立刻送急診？
對大部分的發燒而言，通常在48個小時左右就會慢慢舒緩，發燒的最高熱度也會漸漸地降低，或是退了再燒起來的時間間隔延長，都是逐漸康復的徵象，只要安心的按時服藥與細心照料即可，但當已做好退燒措施，發燒卻仍然惡化，則要特別注意，進一步到醫院診察治療。
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資料來源：聯合新聞網
