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傳統中醫療法流傳至今，早已發展出多樣化的治法，其中，薰臍法算是屬於較少見的治法，通常是用於輔助治療，可以起到溫通經絡、調和氣血等好處，可用於減肥一途。
專家看法
新北市中醫師公會講師廖寶彩醫師表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，肚臍是一個很好的給藥途徑，因為肚臍表皮的角質層相對較薄，而且底下沒有皮下脂肪，有利於藥物穿透、吸收，所以發展出從肚臍用藥的薰臍法，這是外治法當中的一種治法，治療時是從肚臍給藥。
這種治法適用於改善消化、泌尿、生殖等系統，不過，值得一提的是，薰臍法會在腹部造成血管擴張，所以具有燃脂的作用，可用於減肥一途，但這種治法還是比不上針灸或藥物來得有效，主要是用來當作輔助治療，以便提高中醫治療的效果。
薰臍法操作方式
主要是讓患者採取平躺的姿勢，然後露出肚臍，治療時需先用鹽水清洗肚臍，然後將肚臍抹上藥膏以避免灼傷，接著再把所使用的中藥材填在肚臍中，再覆蓋一層紗布或棉布，覆蓋後以膠布固定，然後把艾條點燃，放在葫蘆形木製的溫灸器，置於肚臍部位開始薰臍。
注意事項
1.如果民眾出現疼痛感、灼熱感的時候，就必須馬上移除。
2.在薰臍的過程當中，民眾可能會有口乾舌燥的情形，這時候應多補充水分。
3.薰臍法適用於具有陰證、寒證、虛證的人身上，但不適用於燥熱體質的人。
4.肚臍部位皮膚有傷口、婦女月事期間、孕婦、感冒、發燒、發炎、糖尿病等，都不能夠接受薰臍法。
中醫推薦減肥食譜食材
白蘿蔔紅棗湯（約240大卡）需準備陳皮10克、山楂10克、紅棗6顆、白蘿蔔1條、海帶150克、薑母5片、香菜1棵、鹽巴適量等材料。其中，白蘿蔔能消積滯兼清理腸胃；海帶可以幫助清除血管中的多餘血脂。
中醫推薦減肥食譜做法
製作白蘿蔔紅棗湯的時候，先將白蘿蔔去皮，然後切成小塊狀備用；陳皮、山楂、紅棗等中藥材沖洗乾淨後備用；香菜洗淨、切成末後備用；在鍋子裡面加入適量的水，然後放入白蘿蔔、海帶、所有中藥材，先用大火煮開後轉小火煮至白蘿蔔、海帶熟爛，最後加調味料、撒上香菜末即可食用。
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資料來源：台灣新生報
