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食藥署日前公布最新統計，國人103年安眠藥使用量多達3億3900萬粒，比102年的3.27億顆多了1200萬顆，用量也是史上最高。分析發現，熟齡女性是吃安眠藥的最大宗族群，使用非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高之族群為80歲以上女性、其次為60-79歲女性。整體用量增加，推估可能與人口老化、3C產品的使用增加等有關，未來仍持續辦理安眠藥稽核專案計畫，並針對用量上升品項加強稽查，保障國人使用安眠藥之安全性及合理性。
失眠似乎成為現代的文明病之一，造成的原因有很多，如患有睡眠障礙、情感因素、生活型態（飲用過量的咖啡與茶葉飲料）、環境因素（過於明亮、吵雜、污染）、或患有甲狀腺亢進、或是與服用藥物有關如氣喘病人可能服用的aminophylline等，都可能與造成失眠有關。如果長期不當使用安眠藥，往往容易造成嗜睡、疲倦、頭暈等副作用、生理依賴性、記憶力減退、反應力下降等，或使病情更為嚴重。
安眠藥多數列為第3或4級管制藥品，依照國內外藥物使用準則，不建議長期使用，通常以4～6週為限。一般分為巴比妥鹽類（Barbiturates）、苯二氮平類（Benzodiazepines,BZD）及非苯二氮平類（Non–Benzodiazepines, non-BZD）三類。
非苯二氮平類藥物則為新一代的安眠藥，較不會產生依賴性和耐受性，是目前治療失眠較為常用的藥物，如：使蒂諾斯、宜眠安等。另外依作用時間的長短可分為短效型（主要幫助提前入睡，如使蒂諾斯）、中效型（增加睡眠時間，如宜眠安、悠樂丁）、長效型（治療嚴重的失眠，如美得眠），而服用安眠藥時，應經醫師正確診斷，評估身體狀況及考量藥物特性（如：作用開始快慢、作用時間長短，代謝途徑與副作用等），選擇適當的藥物治療，不可自行隨意服用。
若有睡眠障礙，應找睡眠或精神專科醫師診治，找出失眠病因，依照醫師指示正確服用藥品，並培養規律生活作息、適度運動、飲食及良好睡眠的習慣，勿自行購藥服用或增減劑量，如需停藥仍需與醫師討論，以漸進式減量方式來停藥，否則容易產生反彈性失眠與戒斷症候群。安眠藥於就寢前半小時服用，服藥期間也應避免喝酒（酒精加強中樞神經抑制）、葡萄柚汁或胃腸藥cimetidine（會減緩肝臟代謝，提高藥物濃度）、提神飲料或與其他同類藥物併用，以降低交互作用或副作用的發生。有任何用藥的問題，應諮詢醫師或藥師，建立正確的用藥觀念，避免藥物過度濫用，保障用藥安全。
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資料來源：藥師週刊（第1956期）