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不吃藥無法入睡，吃了藥又怕上癮，這是服用安眠藥的人擔心的地方。執業精神科醫師余俊彥昨表示，使用安眠藥有限制，不能過度濫用，倘若服藥種類單純，藥量一、二顆也不多，雖不理想勉強還可接受，只是部分病人用藥已到成癮地步，建議安眠藥需要才用才能避免濫用藥物。
余醫師指出，門診中發現，有些病人每月平均取藥量出現過量，部分患者常在一個晚上服用多次、多顆安眠藥，不僅如此，還有一些患者更加誇張，居然連在大白天也拿來服用，目的是幫助自己小睡一下，甚至用來減少精神緊張、煩躁不安。
由於服用這些藥物都有一定用法，雖然有些患者可能沒有出現太大的問題，但是目前陸續發現有些類似夢遊、短暫失憶、短暫行為異常等病例報告，臨床經驗還在累積當中。事實上，民眾出現不當用量、錯誤用法，已經達到安眠藥濫用或依賴的程度，這就是俗稱的上癮情形，隨後可能出現不良反應其實很難預料。
失眠問題可以很簡單，也可以變得很複雜，開始通常只是訊號，告訴民眾身心調適可能出了狀況，需要給自己一點時間，嘗試改善睡眠品質的方法，是有可能自行調整回來，並不需太過驚慌，而且安眠藥往往也不是第一線就建議使用。
必須服用的話，也可以參考目前比較新的用藥原則，也就是需要時才使用，避免引發耐受性、依賴性等問題。
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資料來源：台灣新生報