資料來源：國際厚生健康園區
作者：Salynn Boyles
日期：98年12月02日

「暗示」有助於大腦保留剛學到的東西

　　【24drs.com】Nov. 19, 2009 -- 研究人員們正在研究，當我們睡覺時許多有關知覺如何幫助記憶和學習的方法。
科學家們在幾年前曾表示，睡眠時若聞到香味，可藉由改善大腦保留新記憶的能力來誘發學習。
現在，有篇最新的研究顯示，聲音有同樣的效果。
研究參與者在午休時接收到記憶的聲音暗示，能將剛學會的東西記得更好，儘管他們醒來後並不記得曾聽到聲音。
西北大學研究人員John D. Rudoy向WebMD表示，他們知道記憶系統在睡眠時十分活躍，而且在這個時候可以增強記憶。
這篇最新研究刊載在11月20日發行的科學（Science）期刊中，Rudoy和同事們檢視，聲音的暗示是否與新學到的信息結合，進而幫助大腦保留新的記憶。　 

資料來源：衛生署健康達人125

醫生，我有問題：能改善心肺耐力的運動有哪些？

為何要運動？

運動可以使您的身體遠離肥胖及疾病，帶給您快樂及滿足。

誰需要運動？

每一個人都需要運動，但必須選擇適合的方法與強度。

如何運動？

1.種類及運動頻率：

資料來源：行政院衛生署
日期：98年12月01日

英國衛生單位於98年11月27日發布警訊－有關Aurum藥廠製造的Acetylcysteine 200mg/ml Injection 10ml之病患/醫護人員使用需知標示錯誤，說明書中有關給予大於20公斤的兒童劑量，在第三階段應是「100mg/kg in 500ml intravenously」，誤植為「100mg in 500ml intravenously」。

資料來源：中時健康
記者：楊格非
日期：98年11月30日

        四十腰、五十肩、六十耳，這似乎是老生常談的諺語，但從中醫血脈運行觀點來看，這一點也沒錯。許多民眾在步入中年、年過四十之後，都會覺得容易疲倦、腰痠背痛，但幾乎每個人都會自我解嘲，反正年紀大了，就會出現一堆問題。

　　事實不然，到了四十歲，腰突然不行了、易痠無力，這就是一種警訊！中醫師李深浦指出，二十幾歲時，精力充沛旺盛，屬於「腰旺」階段，從中醫角度來看，腰部的「命門」就等於是人的第二顆心臟，潛藏著無限的生命力。

　 　因為交感神經、副交感神經都集中在命門，也就在腰部。如果腰部有所支撐，充滿了力量、元氣及靈動，即使超過了四十歲，還是可以抱重物，與年輕人一樣。李 深浦表示，「命門」就是俗稱的丹田，如果丹田有力，就可以產生一股陽氣，藉而推升血氣至心臟。這股力量彷彿從地下直竄，齊湧而生。

資料來源：行政院衛生署國民健康局
日期：98年11月30日

母乳對嬰兒而言是最完美最自然的食物，提供嬰兒營養、預防疾病、促進健康，對嬰兒未來身、心發展是有深遠影響；研究顯示哺餵母乳婦女可減少產後出血、乳 癌、卵巢癌及貧血的情形。哺餵母乳是母親與寶寶共同分享生命最好的開始，最有效益的投資，是世界各國共同體認的事實，依據世界衛生組織的建議，為達到適當 的生長、發育及健康，嬰兒應該純母乳哺育6個月之後，添加適當及安全的食物，可以持續哺乳到2歲或2歲以上。

鑑於哺餵母乳對母親與嬰兒的重要性， 本局自90年起參酌世界衛生組織成功母乳哺餵十大措施及依據本國國情需要，訂定母嬰親善醫療院所認證基準，實施認證迄今已逾8年，通過認證家數由38家成 長至97年94家，產後一個月純哺乳率已明顯由27.4%(91年)提升至44.7%(97年)，確實有效提升國內的母乳哺育率，就94家母嬰親善醫療院 所出生之嬰兒，約佔全國總出生數的46.3％。

資料來源：國際厚生健康園區
作者：Jennifer Warner
日期：98年11月30日

研究顯示，綠茶萃取物中的化合物可能可以抑制腎結石形成。 

　　【24drs.com】Nov. 20, 2009 -- 飲用綠茶可能有助於預防腎結石。新的研究顯示，綠茶萃取物中的化合物可以讓特定的腎結石難以形成。