虛證失眠常見睡夢多，心神不寧、口乾現象。中醫師李明哲表示，虛證失眠常見心血虛；腎陰虛現象。應加強配合「補虛」調養；可配合養心安神、滋陰清熱；養陰瀉火，益腎寧心用藥。
中醫師李明哲表示，中醫很早就有失眠的記載，並提供很多有效的方式來治療它，多記載在不寐、不得眠、不得臥、目不暝等症狀裡。在虛證症候部分，常見的證型 有兩類。包括「心血虛」型者，症狀表現可見面色蒼白、心悸、怔忡、眩暈、健忘失眠、多夢、心神不寧、舌淡白、脈細等。藥方可用天王補心丹加減治療。
方中含有天冬、人參、茯苓、玄參、丹參、遠志、桔梗、當歸、五味子、麥冬、柏子仁、酸棗仁、生地；有助養心安神、滋陰清熱功能。
李醫師表示，還有「心腎不交」型者，症狀表現可見腎陰虛症狀，如咽乾口燥、面紅潮熱、舌紅少苔、脈細數，加上心火旺症狀，如心煩失眠，口舌糜爛等。藥方常用黃連阿膠湯加減治療。方中含有黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃；可幫助補虛，養陰瀉火，益腎寧心作用。
中醫師李明哲也表示，失眠可配合針灸、耳針調理；可配合神門、心、脾、腎、腦等相應區域進行治療。此外，平常多按摩肩膀、頭部穴道，或是腳底按摩，也有助改善失眠現象。
李明哲表示，中醫穴道針灸臨床上常取穴位包括神門穴、三陰交、太衝、足三里、太溪、心俞、腎俞、膽俞、肝俞等穴；可幫助安神，通氣血，強壯腎氣，增強腎功能等作用。
李醫師表示，還可配合耳針方式，包括常用神門、心、脾、腎、腦等對應穴區域進行調理。此外，平常可多按摩肩頸、點壓風池穴、安眠穴、肩井穴、神門穴、太衝穴、湧泉穴，或是腳底按摩方式，都有助於改善失眠現象。
另外，常常按摩耳垂（耳穴頭部區），對於睡眠差也有幫助。
資料來源：台灣新生報
