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血壓高易中風,太低也會腦缺血

   資料來源:台灣新生報
   記者:萬博超
   日期:12月24日
 
   

 

 

 

相對性血壓偏低也是腦缺血的危險因子之一。台灣腦中風病友協會秘書長尹居浩醫師指出,除了降血壓藥吃太多、胃腸出血等外,溫泉泡太久、拉肚子、喝水太少等也可能造成血壓偏低,誘發腦缺血。

 

尹居浩醫師提醒,血壓高低起伏不穩定、頭頸部碰撞或不適當的轉動、心臟疾病發作或惡化也可能引發中風;血壓不宜過低,但許多人的問題仍在於血壓、血糖、血脂飆高,未獲控制。醫師表示,由於生活型態與飲食習慣的改變,加上愈來愈多人患有三高(高血壓、高血糖、高血脂),導致中風人數直線上升,但大部分的中風乃是預防及治療疾病,保持健康的生活可降低中風發生風險。

 

醫師建議,每周運動150分鐘,沒有機會固定運動者,可利用日常生活增加身體活動量。其次維持正常體重。成人標準身體質量指數(BMI)設定為18.5~23.9,健康腰圍女性不超過31吋(80公分)、男性不超過35吋(90公分)。天天五蔬果,低脂少油炸。維持理想血壓不要超過120/80mmHg,但也要避免低血壓,建議高血壓患者每日早上起床一小時內測量血壓及服藥。

 

腦中風為成人殘障之第一主因,台灣腦中風病友協會秘書長尹居浩醫師指出,台灣中風病人幾乎一半以上病後一年內死亡或再住院,民眾應牢記辨別中風四步驟FAST。

 

F就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊臉是否對稱。A就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。S是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整;當三者症狀出現其中一種時,就要趕快送醫。T是TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫爭取治療的時間,把握急性中風搶救黃金3小時。

 

醫師指出,近日日夜溫度降幅大,導致血管收縮、血壓上升,高血壓、動脈硬化患者增加心血管負擔,極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。腦中風疾病死因高居國人10大死因第3位,存活的患者與家人常因殘障,帶來後續醫療與經濟之重大負擔。

 

醫師提醒,養成按時量血壓及服藥的習慣,並學習辨識中風徵兆,早期察覺、迅速送醫。國內民眾中風類型中以缺血性中風最多,占7成左右。若能於急性缺血性中風發生後3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療,將可有效減少中風導致之殘障健康。